Proteine del siero del latte di alta qualità a prezzi convenienti
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Le proteine del siero sono le più complete ed utilizzate nel mondo dell’integrazione e dello sport. Il siero viene ricavato attraverso un processo di caseificazione del latte.
Vengono utilizzate soprattutto tra gli sportivi in quanto favoriscono l’aumento della massa muscolare, aiutando ad ottenere risultati ottimali successivamente ad un’attività fisica intensa.
Vantaggi dell’assunzione di proteine del siero del latte
- favoriscono l’aumento della massa muscolare
- sono fondamentali per il rinforzo del sistema immunitario
- hanno funzione di costruzione e riparazione dei tessuti muscolari
- le proteine sono parte integrante del codice genetico ed hanno la funzione di neurotrasmettitori
Proteine del siero del latte: come e quando assumerle
E’ dimostrato che, per aumentare la massa muscolare, un atleta ha bisogno di 2 o 3 g di proteine ogni kg di peso corporeo nell’arco della giornata.
Per quanto riguarda l’orario di assunzione dipende molto dall’orario in cui si svolge l’ allenamento. Per chiarimenti rimandiamo al seguente articolo Proteine: come e quando assumerle
